Ve zdravém těle, zdraví duch! To je heslo, kterým se řídí seniorky z DPS Gajdošova 39. Abychom je podpořili, domluvili jsme profesionální lektorku paní Barboru ze spolku Colliery srdcem. Ta bude do konce roku docházet 1 x týdně přímo do klubu seniorů. První lekci již mají naše seniorky za sebou a velice se těší na pokračování. Lektorka se zaměřuje hlavně na správné dýchání a postavení těla. Při cvičení je to totiž to nejdůležitější. Nechybí však ani lehké posilování s využitím cvičebních pomůcek, jako jsou balóny nebo gumy. Všichni víme, jak je těžké se přemluvit ke cvičení, takže držíme palce, ať to seniorky stále baví a mají spoustu elánu i nadále.